What to eat for heart health?

What to eat for heart health?

September 20, 2021 Comments Off on What to eat for heart health? By admin

We’ve all heard it: “Eat more fish”.

“Eat less red meat”.

But what’s the real health advice?

Are fish and meat the answer, or is it better to eat more vegetables?

This article looks at the evidence.

It includes some suggestions on how to eat vegetables, fruits and pulses, and more.

In the meantime, we’d like to hear from you.

Do you have a question for us?

Email us at [email protected] or call us on 020 7825 2524.

Or, if you have an idea for a future piece, please let us know.

We’ll consider them for next week’s health feature.

The health of the heart is an important part of a healthy life.

You can read more about how the heart works.

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